Em cinco décadas de jornalismo, Leão Serva esteve presente em guerras civis, vivenciou sequestros, conflitos políticos e explosões – tanto de bombas quanto emocionais, dele mesmo. Cobriu confrontos armados em países devastados, participou de treinamentos para sobrevivência em zonas hostis ao lado de outros correspondentes internacionais e viveu situações em que um erro de cálculo poderia significar a morte. E por vezes ele errou. Mas este não é apenas um livro sobre jornalismo de guerra. É um livro sobre o ser humano sob pressão. Entre granadas reais e bombardeios digitais, Leão Serva conduz o leitor por histórias intensas e reflexões sobre medo, adrenalina, violência, impulsos, polarização política, redes sociais e os mecanismos mentais que assumem o controle quando somos colocados diante do perigo. Da cobertura de conflitos em Angola, Somália e Bósnia aos debates eleitorais que mediou na TV, o autor mostra como o mundo entrou em estado permanente de tensão e como todos nós, jornalistas ou não, somos empurrados para algum tipo de campo de batalha. Com ritmo de thriller e misturando memória autobiográfica e reflexão contemporânea, Como se proteger de uma granada é um relato fascinante sobre como tentar manter a lucidez em um mundo em permanente conflito.